Aprender a vivir las emociones para mejorar la visión
Intentar tomarnos las cosas que nos pasan con una actitud inteligente emocionalmente.
Entender que las emociones son necesarias, vienen para ser sentidas y bien respiradas. Cuando las emociones son negadas, reprimidas, o rechazadas el cuerpo somatiza con dolores, tensiones, espasmos o taquicardias llegando a sensaciones de angustia o ansiedad.
Cuando nos sentimos sobrepasados por una situación; intentemos parar, respirar y poner nombre a las emociones que están apareciendo.
Nos daremos cuenta que esa es la manera natural que tenemos para vivir la situación o circunstancia y que es totalmente lícito, tener rabia, estar triste, tener miedo, tener asco o también estar contento.
Las emociones nos equilibran para vivir cada momento:
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- La RABIA sirve para poner limites, se manifiesta con la presbicia
- La TRISTEZA nos invita a recogernos o descansar para regenerarnos, se manifiesta en el glaucoma y los orzuelos cuando las lagrimas son bloqueadas o congeladas
- El MIEDO nos protege de posibles peligros, se manifiesta en la miopía.
- La ALEGRIA nos dice “ahora si” y nos invita a dar a celebrar y abrirnos para compartir nuestros dones con el mundo. Se manifiesta en la visión clara.
Laura Rahuet – Optometrista Número Colegiada 13826
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