Negro para relajar
Poner el fondo de la pantalla en negro y las letras en el color que más te guste para relajar la retina. A continuación te lo razono.
La retina es el tejido que reviste el ojo por dentro y que se conecta con el cerebro a través del nervio óptico.
Las células de la retina reciben y se activan con todos los colores del espectro de la luz, menos con el color negro que no lo detectan como un color, porque en realidad no lo es, sino como un espacio vacío entre los demás colores que lo rodean.
Por este motivo la manera mas eficaz de relajar los ojos es el color negro, además de aportar descanso durante la oscuridad se genera nueva Rodopsina, molécula responsable de la transformación de los fotones de luz en imágenes para el cerebro.
E ahí la importancia en la época en la que vivimos de dar descansos a los ojos, ya sea haciendo Palming, parpadeando correctamente y durmiendo en total oscuridad.
Laura Rahuet, Optometrista nºcol.13826
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