Que circule la energía
Los meridianos en los que se basa la medicina china, con más de 3000 años de historia, transportan energía, de manera similar como las arterias transportan sangre. Son como carreteras en las que circulan coches y cuando hay un atasco en alguno de los meridianos, hay una acumulación de energía estancada que impide el bienestar las zonas afectadas y de la totalidad de la carretera a la que afecta.
Existen 14 meridianos en el cuerpo que se extienden por la superficie de la piel y en la profundidad para apoyar dichos órganos, músculos y células. Las rutas de los meridianos también conectan cientos de pequeñas reservas de calor y energía electromagnética en toda la superficie de la piel donde están localizados los puntos de acupuntura.
La acupuntura es una práctica de la medicina tradicional china y japonesa muy precisa. Los profesionales son expertos en localizar los puntos que recorren cada uno de los meridianos y con agujas muy finas introducidas con técnica en los puntos escogidos alivian dolores, anestesian o curan ciertas enfermedades .
Las personas que le ponen suficiente interés pueden restablecer su propio flujo de energía o qi esta el shiatsu, también conocido como digitopuntura o acupresión, consiste en aplicar la presión en los puntos con las yemas de los dedos por cortos periodos de tiempo. La precisión y técnica en comparación con la acupuntura es mucho menor ya que al mover presionar con la yema de los dedos por la zona aproximada del punto a trabajar la energía fluye y conseguimos el efecto deseado; disminución del dolor y fluir de la energía en la zona.
Te animo a probar esta milenaria técnica:
- Calienta tus manos frotándolas entre ellas
- Presiona con la yema del dedo que mas cómoda te resulte cada uno de los puntos que se muestran en la imagen
- Hazlo con cierta fuerza y haciendo pequeños circulos hacia un lado o hacia el otro.
- Sigue punto por punto durante unos 4 o 5 minutos
- Retira las manos y cierra los ojos
- Relájate y siente el calor que has generado.
- Es habitual que alguno de los puntos duela más que otro.
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