¡¡ Empieza por estas 5 PAUTAS !!
PARA PROTEGER TU VISIÓN Y TU CUERPO
- Usa fondos negros en todos tus dispositivos electrónicos
- Lleva energía a la zona de los ojos cada 30 minutos durante solo 30 segundos
- Levántate y camina 5 minutos cada hora
- Ten una iluminación adecuada, si trabajas sin luz natural consigue bombillas de luz día o espectro total
- Hidrátate abundantemente
Laura Rahuet, Diplomada en Óptica y Optometría.
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