PALMING con AUDIO EJERCICIO

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por | May 4, 2021 | descanso visual

Descanso para los ojos Se realiza sentad@, con los codos apoyados en las rodillas o encima de una mesa, es imponte estar cómod@ y relajad@. Consiste en tapar los ojos cerrados con las palmas de las manos ligeramente ahuecadas, apoyadas sobre los pómulos y sobre la...
PANTALLAS MODO OSCURO

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por | May 4, 2021 | bienestar uso pantallas

Negro para relajar Poner el fondo de la pantalla en negro y las letras en el color que más te guste para relajar la retina. A continuación te lo razono.La retina es el tejido que reviste el ojo por dentro y que se conecta con el cerebro a través del nervio óptico....
EUFRASIA y lentes de contacto

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por | Abr 22, 2021 | limpieza ocular

Elixir natural para los ojos. Soy Optometrista (graduación y medición del índice de percepción visual y de los defectos de la vista y cálculo de las lentes para corregir dichos defectos), especializada en Contactología (técnica de adaptación de lentes de contacto). Mi...
LOTA

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por | Abr 22, 2021 | limpieza nasal, limpieza ocular

Más de 5.000 años de historia Después de años recomendando este instrumento, mi experiencia y la de mis pacientes es una gran mejora de la calidad de la lagrima, disminuyendo las molestias de sequedad ocular, picor y enrojecimiento del polo anterior de los ojos. La...

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