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ANATOMIA, DE FUERA A DENTRO DE LOS OJOS
LA CAPA EXTERNA DEL OJO: CORNEA Y ESCLERA Corte sagital del globo ocular... corte de arriba a abajo por el centro. Longitud axial (de delante a atrás) aproximadamente 2.1 cm.Por delante tenemos la cornea; es una lente totalmente transparente que transmite la luz, la...
CAUSAS DE LA VISIÓN DEFECTUOSA
GENÉTICAS: La causa genética aparece en el nacimiento. Casi el 90% de las disfunciones visuales son adquiridas, ya sea por malos hábitos en la edad adulta o por comportamientos copiados de nuestros progenitores en la edad más infantil. Plantéate esto: "Imáginate que...
PASO A PASO
Para los que quieren una recuperación visual con mi método de Terapia Visual Integral: Conciencia ocular: Entender como funcionan tus ojos y del porque de tus disfunciones visuales, es el primer paso para la recuperación visual.Nutrición: como el resto del cuerpo los...
COMO EMPEZAR
Vas a hacer las dinámicas que te voy a proponer sin gafas, si la graduación es muy alta vas a usar unas gafas reticulares para hacerlas. Puedes beneficiarte del método Laura Rahuet, Terapia Visual Integral, si tienes cualquier dificultad visual ya sea alta o baja;...
SANAR LA HIPERSENSIBILIDAD A LA LUZ SOLAR
SOLEADO Te propongo esta placentera dinámica. Muchas personas en mis consultas han visto como practicando a diario el SOLEADO, sus molestias al Sol y la necesidad de gafas de sol siempre, han disminuido. A la vez su sistema de defensas a aumentado restableciendo así...
USO DE PANTALLAS
¡¡ Empieza por estas 5 PAUTAS !! PARA PROTEGER TU VISIÓN Y TU CUERPO Usa fondos negros en todos tus dispositivos electrónicosLleva energía a la zona de los ojos cada 30 minutos durante solo 30 segundosLevántate y camina 5 minutos cada horaTen una iluminación adecuada,...
BIENESTAR USO PANTALLAS consejo 2
Que circule la energía Los meridianos en los que se basa la medicina china, con más de 3000 años de historia, transportan energía, de manera similar como las arterias transportan sangre. Son como carreteras en las que circulan coches y cuando hay un atasco en alguno...
Alimentos y Visión
Somos lo que comemos La vitamina A es la más importante para mejorar la vista e imprescindible para la visión nocturna. La carencia de esta vitamina en nuestra dieta puede provocar sequedad en los ojos, úlceras en las córneas, disminución de la visión e...
Los 5 sentidos
Vista, Oído, Gusto, Tacto y Olfato. La vista es el sentido que usamos principalmente, la priorizamos siendo el 80% del total. En España usamos los sentidos por este orden Vista, Oído, Gusto, Tacto y Olfato, siendo un orden diferente en otras culturas. El sentido de la...
¿ Tu también tienes MIOPÍA ?
Soy Optometrista y me dedico a la prevención de la Miopía en pacientes de todas las edades. La Miopía puede ser congénita o adquirida. En el primer caso hay aproximadamente el mismo grado de incidencia en las sociedades industrializadas y en las poblaciones que viven...
OSCURIDAD REGENERADORA
Dormir en oscuridad regenera la visión Para empezar quiero que reflexiones un momento sobre la luz. Dormir en completa oscuridad regenera la retina y deja descansar completamente el cerebro de la actividad que un solo fotón de luz, invisible...
PALMING con AUDIO EJERCICIO
Descanso para los ojos Se realiza sentad@, con los codos apoyados en las rodillas o encima de una mesa, es imponte estar cómod@ y relajad@. Consiste en tapar los ojos cerrados con las palmas de las manos ligeramente ahuecadas, apoyadas sobre los pómulos y sobre la...
PANTALLAS MODO OSCURO
Negro para relajar Poner el fondo de la pantalla en negro y las letras en el color que más te guste para relajar la retina. A continuación te lo razono.La retina es el tejido que reviste el ojo por dentro y que se conecta con el cerebro a través del nervio óptico....
EUFRASIA y lentes de contacto
Elixir natural para los ojos. Soy Optometrista (graduación y medición del índice de percepción visual y de los defectos de la vista y cálculo de las lentes para corregir dichos defectos), especializada en Contactología (técnica de adaptación de lentes de contacto). Mi...
LOTA
Más de 5.000 años de historia Después de años recomendando este instrumento, mi experiencia y la de mis pacientes es una gran mejora de la calidad de la lagrima, disminuyendo las molestias de sequedad ocular, picor y enrojecimiento del polo anterior de los ojos. La...
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